Schlaflosigkeit

Immer mehr Menschen kommen auch nachts nicht mehr zur Ruhe.  Schlaflosigkeit entwickelt sich zur neuen Volkskrankheit. Dies hat auf Dauer dramatische Auswirkung auf die Lebensqualität der Betroffenen, denn erholsamer Schlaf ist die Grundlage für ein gesundes Leben und Leistungsfähigkeit im Beruf und Alltag.
Wenn jede Nacht zur Qual wird, empfehle ich mein dreistufiges Schlafcoaching Konzept.
Im Schlafcoaching klären wir zunächst wie sich das Problem konkret darstellt. Äußert sich Ihre Schlaflosigkeit in Form von Einschlafschwierigkeiten oder in nächtlichem Aufwachen mit langen Wachphasen?
Sie erfahren viel Wissenswertes über gesunden Schlaf und erhalten eine ausführliche Erläuterung rund um das Thema „ Schlafhygiene“.  Außerdem nehmen wir Ihren Schlaf anhand eines Schlafprotokolls genau unter die Lupe. Der ganzheitliche Ansatz sieht natürlich auch die Ermittlung und Bearbeitung der Ursache vor.
Was hält sie wach? Warum können Sie nicht zur Ruhe finden?
Mittels wingwave® und Hypnose lassen sich Schlafblockaden sanft und effektiv lösen.

Mit diesem dreistufigen Coaching Konzept konnte ich schon vielen Menschen wieder zu erholsamen Schlaf verhelfen.

Gerne beantworte ich Ihre Fragen in einem für Sie kostenloses Beratungsgespräch. Bitte beachten Sie, dass vor Beginn des Schlafcoachings, zum Ausschluss einer Erkrankung, unbedingt eine Gesundheitsprüfung durch Ihren Hausarzt, Internist oder Lungenfacharzt durchgeführt werden muss.

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